您的位置:北京国安对武里南联在哪直播 > 菜譜 > 香蕉酸奶麥片的做法

2019武里南联vs韩国全北现代:香蕉酸奶麥片的做法步驟

香蕉酸奶麥片的菜譜圖片
更新于:2018-07-16
分享香蕉酸奶麥片的做法,讓更多人知道

分類標簽

食材明細

香蕉酸奶麥片的做法詳細步驟

第1步
食材:燕麥片30克,香蕉半個,酸奶30克
燕麥片泡10分鐘。泡米泡雜糧的時候,都是先洗干凈,再泡。泡的水一起煮燕麥。
步驟圖:食材:燕麥片30克,香蕉半個,酸奶30克步驟圖:燕麥片泡10分鐘。泡米泡雜糧的時候,都是先洗干凈,
第2步
入鍋煮8分鐘,盛入碗中。嘗了一下,這種狀態只要輕輕嚼一嚼,出鍋前媽媽嘗一下。>>即食燕麥,只要用熱水或熱牛奶泡一下就可以了。上面的步驟都不需要。
香蕉壓成泥加入攪勻。
步驟圖:入鍋煮8分鐘,盛入碗中。嘗了一下,這種狀態只要輕輕步驟圖:香蕉壓成泥加入攪勻。
第3步
最后將自制酸奶淋入。自制的酸奶沒有糖份,如果是市售的,香蕉的量可以減,否則會太甜。
一口下去味道真的很贊。
步驟圖:最后將自制酸奶淋入。自制的酸奶沒有糖份,如果是市售步驟圖:一口下去味道真的很贊。

香蕉酸奶麥片的做法小貼士

適合9月以上寶寶

香蕉酸奶麥片的營養分析

  • 1. 香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分,可充饑、補充營養及能量;2. 香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,可治療熱病煩渴等癥;3. 香...
    一般人群均可食用1. 尤其適合口干煩躁、咽干喉痛者,大便干燥、...詳細介紹
    香蕉菜譜護發美食薄荷橄欖炸香蕉   李子汁配香蕉   香蕉盒    更多>>>
  • 1. 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用;2. 經常食用燕麥對糖尿病...
    一般人群均可食用適宜產婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用...詳細介紹
    燕麥片菜譜紅薯麥片粥   薏米南瓜美膚粥   燕麥粥    更多>>>
上一道菜:香腸炒飯的做法[圖文]
下一道菜:彩虹發糕的做法[圖文]

香蕉酸奶麥片評論內容

加載中...